SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Pierwszy cykl: NPP

    Post
    Doping

    sorry za off topjak ktos jest zawodowcem startujacymym w zawodach wtedy jest to jest praca i czerpie z tego zyski, wtedy mozna byc skoroym do poswiecen, wyrzeczen itp, ale na amatorskim poziomie po hoooja mamy sie ,,meczyc" moim zdaniem cykl bez testo to nie cykl

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 16290 Data: 2009-04-13 14:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ile na tym testosteronie jak na pierwszy cykl ? 200 e4d to OK ? Co potem z HCG ? Sorki za te lamerskie pytania ale to pierwszy cykl jak pisałem. 1. WIEK: 39 2. WAGA: 74 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 36 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2015-11-03 13:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Makro cykl: II Trening: "10" B Trening nr: 8 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC32kg: (-5kg) 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY:24kg(-5kg) 4. MARTWY CIĄG : 57kg (-8kg) 5. POMPKI NA PORĘCZACH: 10/9/8 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: 10/10/10 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 44kg (-6kg) Jakoś niespodziewanie lekko mi się [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 14:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Makro cykl: IV Trening: "10" B Trening nr: 20 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC35kg: (-2kg) 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY:26kg(-3kg) 4. MARTWY CIĄG : 61kg (-4kg) 5. POMPKI NA PORĘCZACH: 10/8/ 7 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: 10/10/10 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 46kg (-4kg) Wszystko wykonane, bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 10:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopie lecisz damski cykl po którym ci wszystko poleci a zachowujesz się jak byś rozbrajał bombę atomową ,coś się dzieje robisz badania ,nic lecisz dalej kończysz cykl robisz pct i czekasz na powrót do stanu przed cyklem bo w 7 tyg nic nie zbudujesz ot taka brutalna prawda Nie panikuj po prostu bo sobie coś nawkrecasz Po tym odblokowaniu bez [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2019-03-22 15:00:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl 3. Tydzień 2. Dzień 1. DNT. Iza.... A co to będzie oznaczać jak zacznę się tak pocić???? Cykl 3. Tydzień 2. Trening 1. Nogi...#-P 1. aero 60min: wpadło tylko 50min. 2a.wyciskanie suwnicy 4x15: 50/55/55/60 2b. prostowanie nóg 4x15: 10/10/5/5 2c. uginanie nóg 4x15: 7,5/7,5/5/5 3a. wypady 4x15: 6/6/6/6 (hantle 2x6 kg) 3b. przysiad z wyskokiem [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17641 Data: 2014-05-13 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3. Tydzień 2. Dzień 4. DNT Cykl 3. Tydzień 2. Trening 3. Klata i plecy dzisiaj. Nóżki zostawię na sobotę żeby mi ból umilał niedzielę. Rozgrzewka: Była na barki. I po kolei: 1. aero 60min: orbi, zrobione. Wszystko 4x15 2a. ściąganie drążka górnego: 20/20/20/17,5 2b. przyciąganie drążka dolnego do mostka: 40/40/40/40 2c. wiosło sztangielka [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17641 Data: 2014-05-17 00:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alternatywe, potrzebuje to robie, nie to nie. Szczypior nie szczypior, budowanie sylwetki to nie 8 tygodni a lata, podziwam Kacpra za zrzucenie 25kg i mam nadzieje, ze i cykl budowania mięsa przyniesie fajne efekty. Dzięki za miłe słowa..;] Ogl mało ludzi puki nie spróbuje czegoś nie wie jak to jest..A ciężko było zrzucić (nie tyle 25kg) co [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 23:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OGNIA!!!!

    Post
    Doping

    [...] aktywnosci w ostatnim okresie na forum. jeszcze 4tyg i przechodze na wino i propa i wycinka i tu przy diecie z obcinaniem wegli tez moze nie byc ciekawie. cholera dobry cykl to prawdziwa meczarnia. i niech ****a te wszystkie lolki co nie biora nie ******la ze ulatwiamy sobie ****a droge. bo cykl to dopiero jest okres pelen wyzeczen i [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 19:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej zrob w dt 5g mono z rana ( z vitalmaxa wychodzi taniutko i jest godne polecenia ) i porcje CP po treningu a w dnt rano CP popoludniu mono. Co do CP tani dobry stack jedynie smak troche za kwasny mi nie do konca podchodzi mam po nim zgage czasami, rozpuszczalnosc dobra co do dzialania jak na ta cene nic tylko kupowac na cykl )

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 15:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g - 3 gr -węglowodany: do oporu -tłuszcz: do oporu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie 2,5 roku na wspomaganiu. To już nie jest cykl bo cykle się kończą 8. TRENING: wyciskanie 9. CEL CYKLU: wyciskanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: przewiduję jedynie mostki ale nie w 2015 r - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2015-02-05 12:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Massacra. NOWOSC

    Post
    Odżywki i suplementy

    faf i do tego chooooolernie nie ekonomiczny jak liczylem to przynajmniej 3 puszki na dobry cykl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2007-12-12 23:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 130g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu pół roku na enanie, 125mg/co 5 dzień, a potem 250mg/5 dzień. Obecny cykl opisany w głównym poście 8. TRENING: ju jitsu, boks, kalistenika, siłownia 1 raz w tyg (trening różnych partii z naciskiem na klatkę( 9. CEL CYKLU: Ogólna poprawa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2023-03-26 15:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mono ) 5g po treningu, w dni bez treningu o tej samej porze. Dodatkowo 2 x 1000mg vit C. + 2x wit B complex i 1x preparat wielowitaminowy ( zawsze z jakimś posiłkiem ). To 2 cykl kreatyny ale pierwszy był bardzoooo dawno. Trwa 7 tygodni i kończę za tydzień. Co do efektów... Tłuszcz z 15% spadł do ok 10% na dzień dzisiejszy. Co ciekawe, [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16610 Data: 2004-05-18 07:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 110 na klate poszło całkiem spoko, powoli wracam do tego co było w zeszłym roku. Jak widać na redukcji przez nie wiedze konkretnie poleciałem, skoro zaraz kończy się cykl masowy i dopiero teraz, ciężary jak i waga są prawie na tym samym poziomie co rok wcześniej. PRAWIE. W przyszłym tygodniu robie podejście do 130. dieta: przez [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciaacho / DT / osiągnąć zamierzony cel

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nawet niecale.prawie cala ceo i ae2.dlatego jest to mono jak sie skoncza staki pociagne do konca na mono. mam cos bardzo ciekawego w zapasie ale to dopiero zrobie gruby cykl na wrzesniej jak wroce z wakacji w polsce:)wtedy moze sie skusze na jakis test ale nie obiecuje trening B Wyciskanie sztangielek siedząc 1/15 1/12 1/10 1/8 1/6 11,17.5 [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10446 Data: 2009-07-15 22:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już. I czekam :) Do endo zajrzę przed wyjazdem do Niemiec- koniecznie. Sforcia ja zaczynałam od treningu dla zielonych a teraz mam 6 tydzień treningu nr 1, to już mój drugi cykl, że tak powiem :) Do oceny moje siady, seria I 10x 45kg http://www.youtube.com/watch?v=XdjJ0RDxtH4&feature=youtu.be Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-11 23:04:33 [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam moj pierwszy cykl dalej trwa. Chcialbym pociągnąć go jeszcze w zasadzie jakos do nowego roku. Jestem w 9 tygodniu. Chcialbym troche jeszcze pomanewrowac srodkami i chciałbym zapytac was specjalistów :D czy moze byc tak jak sobie to zaplanowałem? ew prosił bym o jakies poprawki, rady co do długości cyklu. I mniej więcej jak powinien wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2021-09-14 09:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl.  Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...  1. WIEK:  2. WAGA:  3. WZROST:  [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2019-03-06 21:44:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to jest długi cykl - nie bądź śmieszny, mix się rozkręca do połowy tego czasu a po mecie i omie to w garniaku bedziesz wyglądał swojsko ze spuchniętą mordą Cykl jest ok (chodź osobiście bym się skłonił do meta 1-4 30mg ED) arimidex bierz w trakcie cyklu a proviron w PCT

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-04-20 16:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)